শীতকালীন ঠান্ডা আবহাওয়ার প্রভাবে অনেকেই দাঁতের সংবেদনশীলতায় ভোগেন। ঠান্ডা বাতাস বা ঠান্ডা পানীয় খাওয়ার সময় দাঁতে শিরশির অনুভূতি হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, তবে এটি দৈনন্দিন জীবনে বেশ অসুবিধার সৃষ্টি করতে পারে। আসুন, জেনে নিই শীতকালে দাঁতের সংবেদনশীলতার কারণ এবং এর প্রতিকার কীভাবে করা যায়:
কারণ:
১. মাড়ি ক্ষয়:
যখন মাড়ি সরে যায়, তখন দাঁতের ভেতরের অংশ উন্মুক্ত হয়ে যায়। এই অংশ ঠান্ডার সংস্পর্শে আসলে দাঁতে শিরশির অনুভূতি তৈরি হয়।
২. দাঁতের এনামেলের ক্ষয়:
দাঁতের বাইরের প্রাকৃতিক স্তর (এনামেল) দুর্বল হয়ে গেলে দাঁতের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়, বিশেষত ঠান্ডা বা গরম খাবার গ্রহণের সময়।
৩. ডেন্টিন বেরিয়ে আসা:
দাঁতের মূল অংশে থাকা ডেন্টিন শীতল আবহাওয়ায় খুব দ্রুত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যার ফলে শিরশির অনুভূতি তৈরি হয়।
৪. দন্ত ক্ষয়:
দাঁতে গর্ত বা ক্যাভিটি থাকলে ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে দাঁতে শিরশির ভাব অনুভূত হয়।
প্রতিকার:
- সংবেদনশীল দাঁতের জন্য বিশেষ ধরনের পেস্ট ব্যবহার করুন।
- খুব ঠান্ডা বা খুব গরম খাবার এড়িয়ে চলুন।
- ফ্লুরাইডযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, যা দাঁত মজবুত করে এবং সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করে।
- নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করুন এবং দিনে দুইবার দাঁত ব্রাশ করুন।
- দাঁতের চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- গরম পানিতে কুলকুচি করুন, যা সংবেদনশীলতা কমাতে আরামদায়ক হতে পারে।
মনে রাখবেন: দাঁতের সঠিক যত্ন নেয়া সারা বছরই অত্যন্ত জরুরি। দাঁতের সংবেদনশীলতা উপেক্ষা না করে, ডেন্টিস্টের পরামর্শ গ্রহণ করুন এবং সঠিক অভ্যাস গড়ে তুলুন।
ডা. জেবিন জান্নাত জুঁই
ডেন্টাল ইউনিট, চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, চট্টগ্রাম
সূত্রঃ প্রথম আলো