এয়ার  ইন্ডিয়ার ফ্লাইটে হালাল খাবারের জন্য আগে থেকেই করতে হবে ‘প্রি-বুক’

এখন ধর্মভিত্তিক আর খাবার দেবে না এয়ার ইন্ডিয়া। নিজেদের চাহিদা অনুযায়ী যাত্রীরা চাইলে বিশেষ খাবার হিসেবে হালাল খাবার (মুসলিম খাবার)…

হাড়ের শক্তি বাড়াতে ১০টি পুষ্টিকর খাবার যা আপনাকে অবশ্যই খেতে হবে

বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে শরীরের বিভিন্ন অংশের মতো হাড়ের স্বাস্থ্যও প্রভাবিত হয়। বিশেষ করে ৩০ বছরের পর থেকে হাড়ের ঘনত্ব…